無料 · Telegram または Android · v1.3.0
7:02に「後で」を押した。それきり、二度と出てこなかった。
習慣に決めるのは「分」ではなく「時間帯」です — 09:00のアラームではなく、09:00から20:00まで。Complevia はその中で何度もたずねます。答えのない通知は、あなたが選んだ上限まで強くなり — ソフトは穏やかなままです。
- 4.8 MB のダウンロード
- Android 8.0+
- v1.3.0
- 21 言語
リマインダーが効かなくなる四つの理由
あなたが削除してきた習慣アプリは、どれもこの四つのどれかで失敗しました。ここではその一つひとつが設計上の判断で、それぞれに下のセクションがあります。
時間帯を決める。手が空いたときに答える。
多くのトラッカーは「何時何分」を決めさせます。09:00。でも、あなたは09:00に水を飲むのではなく、一日のあいだに飲みます。08:00に薬を飲むのではなく、家を出る前の朝のどこかで飲みます。
Complevia がたずねるのは、一つではなく二つの時刻です。09:00から20:00まで、その全体が時間帯です。その中ならいつでも実行できます。09:00ちょうどに何かが鳴ることはなく、09:01が遅刻になることもありません。20:00を過ぎても答えがないときに、はじめて未達成になります。
制限は一つだけ、はっきり書きます：時間帯は一日の中で完結します。深夜をまたぐ夜のルーティンには、一つではなく二つのアクションが必要です — 今日の21:00から23:59、明日の00:00から07:00。00:30の完了を昨日の分として記録するトラッカーをお探しなら、このビルドは違います。
強さは三段階 — そして上限はあなたが決める。
最初の通知に答えがなければ、次はより大きな通知チャンネルで届きます。振動が重くなり、その次は端末そのもののアラーム音が、アラームの音量で鳴ります。別の部屋で画面を伏せて置かれたスマートフォンでもリマインダーが働くのは、この部分のおかげです。
ほかが出してこないのは、この上限のほうです。ソフト、フォーカス、ストリクト のどれかを選ぶと、通知はそれを超えません。ソフトはソフトの中で強くなります — 穏やかな合図を選んだ人が、いくつ通知を無視してもアラーム音で起こされることはありません。今日はどなってもいい日だと、アプリが決めてよいはずがないからです。
答えれば、その連鎖は終わります。後で はスヌーズです — 10分、20分、30分、または一時間 — そのあとは意図的に強くなりません。「後で」を押すのは、もっと少なく邪魔してほしいという要求だからです。今日はしない はその回を飛ばし、明日には手を触れません。
記録することの半分には、チェックマークでは問いが足りない。
アクションの終わらせ方は四つあり、エディタで習慣ごとに選べます。ワンタップ、はい / いいえ の質問、小さなフォーム、または手順のチェックリスト。
横のスクリーンショットは新規インストールで、最初の一日の数時間後です。一件はいま実行でき、答えはちょうど二つ用意されています。二件は未達成と表示されています。時間帯が閉じ、何も記録されなかったからです。結果はそれだけです — その言葉が行に残り、行は履歴に残り、アプリは先へ進みます。
今日これから来るアクションを並べるホーム画面のウィジェットもあります。アプリの中ではなくランチャー上にあるため、ここのスクリーンショットには写っていません。
-
ワンタップ
完了。ほかに入力するものはありません。
-
はい / いいえ
「両方飲みましたか？」答えられることもあり、その答えが「いいえ」のこともあります — それも答えであって、失敗した一日ではありません。
-
ミニフォーム
数字やひとことを残す価値のあることのために、フィールドを一つか二つ。
-
チェックリスト
一つのアクションの下にいくつかの手順を置き、一か所でチェックします。五つに分かれた夜のルーティンが、スケジュールの上では五件ではなく一件になります。
習慣は、消さずに一時停止する。
今月は続けられない習慣は、消してしまいたい習慣ではありません。出張、病気、六週間を丸ごと食べるプロジェクト — トラッカーが捨てられる理由はたいてい、リマインダーを止める方法が記録を壊すことしかないからです。
ここではすべてのアクションにスイッチがあります。オフは一時停止です。通知は来ず、未達成があなたに積み上がることもなく、履歴の一日一日は置いたままの場所に残ります。もう一度オンにすれば、スケジュールが再開します。
時間帯が最初から入っているものから始める。
最初の五分でいちばん難しいのは、「朝のルーティン、だいたい、ほとんどの日」をスケジュールに直すことです。アプリには八つのテンプレートが入っていて、どれも時間帯と完了タイプをすでに持っています。どこでも変えられますし、白紙のカスタムアクションから始めることもできます。
同じ習慣が、Telegram の中にも。
Telegram はアプリの付属品ではなく、Complevia のもう一つの完結した使い方です。同じアクションがチャットの中にあり、リマインダーはメッセージとして届いて、完了・後で・今日はしない で答えます。インストールするものも、更新し続けるものもありません。
両方を使えば、一組の習慣を共有し、通知の届き先を設定で選べます — Telegram、スマートフォン、またはその両方。片方だけを使うなら、もう片方は存在しなくてかまいません。
Android アプリだけで管理している習慣は端末に残り、二つを連携するまで、あなたのものは何一つ Complevia のサーバーに届きません。端末の設定行にもこう書かれています：「任意です。接続するまで、この端末からは何も出ていきません。」
ふつうのランディングページが書かないこと。
このページに評価もインストール数も体験談もないのは、そこに正直に書けるものがないからです。ここには、ふつうならインストールしたあとに分かることを書きます。
- Android アプリは一日に一度、広告を表示します。その日最初のアクションを完了したあとにフルスクリーン広告が一度だけ出て、深夜までに二度目はありません。配信は Google AdMob で、広告 ID を受け取ります。Complevia は無料で有料プランはなく、これが運営の仕組みです。広告のパーソナライズは Android の Google → 広告 でオフにできます。
- 連続日数を数えていて、一日抜けるとゼロに戻ります。現在のビルドはそう動きます — ホーム画面のカウンターは連続して完了した日を数えるので、途切れればゼロに戻ります。ほかに減るものはなく、履歴も失われませんが、数字がゼロに戻ることが習慣アプリを消す引き金になる人には、これが正直な警告です。
- 時間帯は深夜をまたぎません。夜のルーティンには、00:00 をはさんで二つのアクションが必要です。夜勤で働くなら、これは実際に不便です。インストールしたあとではなく、その前に知っておくべきことです。
- Android アプリは Google Play にありません。クローズドテストのみで、ストアページもレビューも自動更新もありません — 新しいバージョンは、ここから新しい APK をダウンロードすることを意味します。公開を待つのは、まったく理にかなった選択です。
- 小さなスタジオの仕事です。サポート窓口も当番制もありません。support@complevia.fyi 宛のメールは Complevia をつくっている本人たちが読み、きちんと答えられる時間ができたときに返信します。
入り口は二つ。どちらでもかまいません。
Telegram と Android アプリは、二つの面に出た同じ製品です — どちらかが本物というわけではありません。都合のいいほうから始めてください。あとで両方ほしくなったら、連携すれば一組の習慣が両方に載ります。
Telegram で
ボットを開いて、最初の質問に答えるだけです。あとはリマインダーが 完了、後で、今日はしない の付いたチャットメッセージとして届き、会話から離れずに答えられます。
Telegram で開く- ボットを開く。いま使っている Telegram の中で、スマートフォンでもパソコンでも動きます。
- 質問に一つ答える。何をしたいのか、そして何時から何時のあいだにたずねてほしいのか。
- チャットで答える。リマインダーはメッセージとして届き、完了・後で・今日はしない はその上のボタンです。
Android で
アプリは自前のアラームを持っているので、ネットワークがオフでも通知が鳴ります。Google Play に登場予定で、掲載されるまでは、このファイルから三つの手順でインストールします。
APK をダウンロード · 4.8 MB- ダウンロードをタップ。ブラウザは、APK ファイルが危険なことがあると警告します。この警告は、どのサイトの、この種類のすべてのファイルに出ます。
- この一度だけインストールを許可。ブラウザがアプリをインストールしてよいか、Android がたずねます。許可はアプリごとで、直後に取り消せます。
- 開く。アカウントもサインインもなく、習慣を一つ選ぶ以外の初回設定もありません。
別の場所から入手した場合の、ファイルの確かめ方
APK SHA-256
c6f97a05a15472151c850c6ee60c03247633a30c4d6d6b0d814038717f66ae71
shasum -a 256 complevia-1.3.0.apk
certutil -hashfile complevia-1.3.0.apk SHA256
よくある質問
Complevia は Google Play にありますか？
まだです — Play への掲載は準備中です。これは二つの入り口のうち片方に関わる話で、掲載されるまで Android アプリはこのページの APK からインストールします。もう一方の入り口は Telegram で、ストアも、インストールするものも必要ありません。
時間帯とは何ですか？
一つではなく二つの時刻です。09:00から20:00の時間帯を持つアクションは一日じゅう開いていて、20:00を過ぎても答えがないときに、はじめて未達成になります。時間帯は一日の中で完結します。深夜をまたぐ夜のルーティンには、一つではなく二つのアクションが必要です。
一日抜けたらどうなりますか？
その回は未達成として記録され、履歴に残ります。削除されるものはなく、あなたを責める画面もありません。習慣ごとの連続日数カウンターはゼロに戻ります。連続して完了した日を数えているからです。カウンターがゼロに戻ることが習慣アプリを消す引き金になる人には、これが正直な警告です。
アカウントやインターネット接続は必要ですか？
どちらの入り口を使うかによります。Android アプリにアカウントは必要ありません。習慣・スケジュール・履歴は端末に保存され、どこにもアップロードされず、ネットワークをオフにしても毎日の広告以外はすべて動きます。Telegram も別の登録を求めません — そのアカウントはもうお持ちです — ただし Complevia のサーバー上で動くので、そちらで管理する習慣はそこに保持されます。二つを連携させると、両方に同じ習慣が表示されます。
Complevia は広告を表示しますか？
Android アプリは表示します。一日一回のフルスクリーン広告で、その日最初のアクションを完了したあとに出て、同じ日に二度は出ません。Complevia は無料で有料プランはなく、これが運営の仕組みです。配信は Google AdMob で、広告 ID を受け取ります。広告のパーソナライズは、Android の Google、続いて 広告 でオフにできます。
APK はどうやってインストールしますか？
これが必要なのは Android の入り口だけで、Telegram は何もインストールしません。ファイルをダウンロードし、その SHA-256 をこのページに印刷されたダイジェストと照らし合わせ、それから開きます。ブラウザがアプリをインストールしてよいか、Android が一度たずねます。許可はアプリごとで、直後に取り消せます。
Complevia はどの言語に対応していますか？
二十一言語です。英語、日本語、アラビア語、イタリア語、インドネシア語、ウクライナ語、オランダ語、韓国語、スウェーデン語、スペイン語、タイ語、チェコ語、中国語、ドイツ語、トルコ語、フランス語、ベトナム語、ヒンディー語、ポルトガル語、ポーランド語、ロシア語。